Als Unternehmer begreifen wir die grundlegende Verbindung zwischen Körper und Geist. Die optimale Leistung im beruflichen und privaten Umfeld entfaltet sich am stärksten, wenn beide im Einklang sind.

Unsere Mission ist es, das Beste in jedem Einzelnen zu fördern und zur Entfaltung zu bringen. Hierfür bedarf es einer gründlichen Analyse von Stärken, Begrenzungen und Herausforderungen auf physischer und mentaler Ebene. Basierend darauf erstellen wir maßgeschneiderte Wachstumspläne.

In unserem Coaching legen wir besonderen Wert auf persönliche Schwerpunkte und Individualität.

Unser Health & Business Coaching ist genau richtig für dich, wenn du:

• das Gefühl hast, dein berufliches Potenzial noch nicht vollständig ausgeschöpft zu haben
• mehr Klarheit in deinen Arbeitstag integrieren möchtest, um nachhaltig dein Potenzial zu entfalten
• dein Leben einer neuen Aufgabe widmen möchtest
• deine Fähigkeiten in Kommunikation und Verhandlung ausbauen möchtest
• in anspruchsvollen Situationen souveräner und flexibler handeln möchtest
• deine Empathie und Fähigkeit zur Konfliktlösung weiterentwickeln möchtest

Freue dich auf:

• Das Herausarbeiten deiner Ziele und VIsionen
• Neue Impulse für dein Leben und deinen Beruf
• Empathische Gesprächsführung mit klarem Lösungsfokus
• Die Förderung deiner Persönlichkeitsentwicklung

Unsere sich stetig verändernde Welt beeinflusst unser Rollenbild als Eltern maßgeblich. Oft führen diese Veränderungsprozesse zu Spannungen zwischen modernen und traditionellen Rollenbildern.

Inmitten einer Leistungsgesellschaft stellt es oftmals eine Herausforderung dar, eine ausgewogene Balance zwischen Beruf und Familie zu finden. In vielen Branchen dominieren weiterhin traditionelle Rollenbilder, was es zu einer Herausforderung macht, seinen eigenen Überzeugungen treu zu bleiben. Dies erfordert unter anderem mentale Stärke und Klarheit über die eigenen Werte.

Aber auch als Paar kann der Wandel zu Spannungen führen. Angesichts unzähliger Modelle und Möglichkeiten gestaltet es sich als Herausforderung, die individuell passendste Konstellation zu finden. Klare Werte und konstruktive Kommunikation sind dafür essentiell.

Neben zahlreichen externen Erwartungshaltungen existieren wir dazu weiterhin als Individum mit ganz individuellen Zielen und Träumen. Konsequent Momente zur Reflektion und Achtsamkeit zu nehmen, um passende Zielsetzungen für das eigene Wachstum zu setzen sind dabei essentiell, aber eine Herausforderung in der Umsetzung. Vernachlässigen wir Sie, agieren wir jedoch fremdgesteuert und sind nicht der Kapitän unseres eigenen Lebens.

In unserem systemischen Coaching beleuchten wir mit dir - oder auch mit euch als Paar - die für dich  relevanten Spannungsfelder und versuchen, diese systematisch aufzulösen.

Unser Family & Business Coaching ist genau richtig für dich, wenn du:

• mehr Balance zwischen Arbeit und Familie anstrebst 
• Deine Werte definieren oder noch fester in deinen Berufs- und Familienalltag integrieren möchtest 
• Auf der Suche nach Zeit für dich bist, um mal wieder tief in dich reinzuhören
• Deine  Stressresilienz ausbauen möchtest 
• Mental und körperlich fitter werden möchtest

Freu dich auf:

• Eine gemeinsame Strukturierung und Strategieentwicklung zu deinen Themen 
• Emphatische und konstruktive Gesprächsführung
• Atem- und Achtsamkeitsübungen
• Konkrete, alltagstaugliche Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag
• Hilfestellungen als Paar
• ME-Time

Auch als Paar buchbar!

Für noch mehr Achtsamkeit und ME-Time können die Session bei Bedarf durch Prä- oder Postnatal Yoga sowie Paar-Yoga ergänzt werden.

"Es ist nicht das, was uns im Leben widerfährt, sondern wie wir darauf reagieren, das zählt."

Dieses Zitat stammt von Edith Eger, einer Überlebenden von Ausschwitz, die für uns ein leuchtendes Beispiel für mentale Widerstandsfähigkeit darstellt. Diese Widerstandsfähigkeit lässt sich trainieren und wird auch als Resilienz bezeichnet. 

Menschen mit ausgeprägter Resilienz sind in der Lage, mit Herausforderungen, Rückschlägen und schwierigen Lebensumständen konstruktiv umzugehen und sich trotz psychischen und emotionalen Belastungen schnell zu erholen. Im alltäglichen Leben geht es primär darum, sich an Veränderungen anzupassen, aus Erfahrungen zu lernen und Krisen als Möglichkeiten für persönliches Wachstum zu nutzen. 

In unserem Coaching festigen wir deine innere Stärke, indem wir optimistische Denkweisen etablieren und die Fähigkeit zur Emotionsregulierung schulen. Alles mit dem übergreifen Ziel, jegliche  Belastungen, Chancen und Aufgaben des Lebens bestmöglich und erfolgreich zu bewältigen.

Hier bist du genau richtig, wenn du

• Spaß an Persönlichkeitswachstum hast
• du auch vor unbequemen Entwicklungen nicht zurückschreckst
• deine aktuellen Limitierungen als Herausforderung begreifst 
• persönliches Wachstum deine Leidenschaft ist
• du dich schon immer gefragt hast, wieviel Potential noch in der verborgen schlummert

Freu dich auf  

• Impulse, deine Komfortzone zu verlassen
• punktgenaue Optimierungen für deinen Alltag
• persönliche Challenges 
• Eine neue Sichtweise auf dein Leben
• Die Weiterentwicklung deiner Persönlichkeit
• Eine stetige, nachhaltige und tiefgreifende Transformation

Dieses Produkt kann nur im 6 Monate-Programm gebucht werden, da nachhaltige Trainingseffekte nur durch konsequente und wiederkehrende Planung/ Umsetzung/ Reflexion stattfinden können.